Укучылар өчен тире турында кайгырту, теләсә нинди яшь төркеме өчен дә мөһим, чөнки яхшы тире турында кайгырту тире сәламәтлеген ныгыта һәм тире проблемаларын булдырмый. Укучыларга сәламәт тирене сакларга ярдәм итүче берничә киңәш:
Чиста тотыгыз: Йөзегезне көн саен йомшак матдә белән чистартыгызчистарту чарасы, бигрәк тә иртән һәм төнлә. Тиренең табигый барьерын саклап калу өчен артык чистартудан сакланыгыз.
Тиешле рәвештә дымландырыгыз: сайлагыздымландыргычтигезләнгән дымлану дәрәҗәсен саклап калу өчен тире төренә туры килә торган. Хәтта майлы тире дә дымландыруга мохтаҗ, шуңа күрә майсыз яки гель нигезендәге продуктлар сайлагыз.
Кояштан саклау: Кирәкле кояштан саклаучы крем кулланыгызкояштан саклау факторы (SPF)көн саен, хәтта болытлы яки кышкы көннәрдә дә. Ультрафиолет нурлары тирегә зыян китерергә, таплар, җыерчыклар һәм тире яман шешенә китерергә мөмкин.
Сәламәт туклану: Тире нурын һәм эластиклыгын саклап калу өчен су эчегез, яңа җиләк-җимеш, яшелчә һәм файдалы майларга бай ризыклар кулланыгыз.
Уртача макияж: Әгәр сез куллансагызмакияж, тирегә йомшак тәэсир итә торган продуктлар сайлагыз һәм аны көн саен бетерергә онытмагыз. Тире үзен төзәтсен өчен, артык макияждан тыелыгыз.
Җиләк-җиләк җыюдан сакланыгыз: Җиләк-җиләкне яки җәләк-җиләкне бармакларыгыз белән кысудан тыелыгыз, чөнки бу инфекциягә һәм ялкынсынуга китерергә мөмкин.
Бастырып чыгару вакыты: 2023 елның 30 августы
