Аллергия тире - иң авырткан проблемаларның берсе.Теренең билгеле бер матдәгә яки әйләнә-тирәгә аллергик реакциясе булганда, кычыту, кызару, коры һәм сизгерлек кебек уңайсыз симптомнар булырга мөмкин.Аллергия тиресен тиз һәм эффектив төзәтер өчен, кирәкле нәтиҗәләргә ирешергә ярдәм итүче берничә киңәш.
1 адым: Аллергенны ачыклагыз
Аллергия тиресен тиз төзәтү өчен, башта аллергиянең сәбәбен ачыклау мөһим.Аллергия тиресенең билгеле матдәләргә яки әйләнә-тирә мохиткә реакцияләренең сәбәпләре төрле, һәм киң таралганнары арасында косметика, азык-төлек, наркотиклар, тузан селкәләре һ.б.Аллергиянең сәбәбен ачыклый алсагыз, аллергия тиресен төзәтү җиңелрәк булыр.
2 адым: Потенциаль аллергеннарны туктатыгыз
Потенциаль аллергенны ачыклагач, чираттагы адым - продуктны куллануны туктату яки аллергиягә китерә алган мохиттән ерак тору.Әгәр дә сез билгеле бер косметик продукт кулланганнан соң аллергик симптомнар кичерәсез икән, аны шунда ук куллануны туктатыгыз һәм аллергия тиресенә яраклы йомшак продукт сайлагыз.Шулай ук, аллергия тудырырга мөмкин булган мохиттән сакланырга тырышыгыз, мәсәлән, полен концентрацияләре зур булган яки тузан күп булган урыннар.
3 адым: тирегезне дымлагыз
Аллергия тире еш кына коры һәм кычытканлык белән бара.Шуңа күрә, аллергик тирене төзәтү өчен, тирене дымландыру бик мөһим.Кулланыгыздымландыргыч продуктлартиренең дымга бикләнүенә һәм су югалуына булышу.Йомшак һәм ачуландыручы ингредиентларсыз дымландыргыч продуктларны сайлагызкремнар or лосьоннараларда гиалурон кислотасы һәм глицерин бар.Моннан тыш, битегезне юганнан соң, кайнар су кулланмаска тырышыгыз, йөзегезне җылы су белән юыгыз, аннары йомшак кына киптерегез, аннары шунда ук дымландыргыч продуктлар кулланыгыз.
4 адым: Тынычландыручы һәм анти-сизгерлек продуктларын кулланыгыз
Аллергия тиресен эффектив ремонтлау өчен, тынычландыручы һәм анти-сизгерлек продуктларын куллану да мөһим.Бу продуктлар аллергия симптомнарыннан арынырга, кычытуны һәм кызаруны киметергә ярдәм итә ала.Мәсәлән, алоэ вера, яшел чәй, ромашка һәм бордок кебек тынычландыргыч ингредиентлар булган маскалар һәм лосьоннар аллергия тиресен тынычландыра ала.Йогурт, солы, бал кебек сизгерлеккә каршы продуктлар тынычландыргыч эффектлар да бирә ала.Бу продуктларны сайлаганда, аларда аллергеник ингредиентлар юклыгына инаныгыз.
5 адым: Хезмәтне һәм туклануны көчәйтү
Аллергия тиресен төзекләндерүне тизләтү өчен, ул шулай ук хезмәтне һәм туклануны көчәйтә ала.Яхшы ашау һәм эчү гадәтләре тиренең торышын яхшыртырга ярдәм итә.Витаминнарга һәм антиоксидантларга бай ризыклар, мәсәлән, җиләк-җимеш, яшелчәләр, гайкалар.Моннан тыш, җитәрлек йокы һәм стрессны киметү сәламәт тирене торгызырга ярдәм итә.
6 адым: Медицина ярдәмен эзләгез
Әгәр сезнең тире аллергиясе авыр булса һәм үзеннән-үзе дәваланмаса, табибка мөрәҗәгать итү акыллы.Профессиональ дерматолог сезгә иң яхшы дәвалау ысулын табарга булыша ала.Алар симптомнан арыну өчен анти-аллергиягә каршы дарулар, антихистаминнар яки гормон дарулары тәкъдим итә алалар.Дәвалау вакытында табиб киңәшен үтәгез һәм үз-үзегезне дәвалаудан сакланыгыз.
Пост вакыты: 15-2023 ноябрь